传说黄帝当年把蚩尤打败后，蚩尤的士兵们许多都被打仗的战鼓震昏了过去。黄帝是一位很仁慈的君主，他为了治愈这些士兵，创作了一种金属器具，也就是我们现在所说的乐器。它的中间是铜，两旁有丝弦，架在木架子上演奏。于是，仓颉就根据这种金属器皿创造了“樂”字（“樂”字中间为“白”字，因为在五色与五行的一一对应中，与白色对应的正是五行之金）。后来，人们渐渐发现发现草木也能治病，所以在“樂”字上头又加了草字头，成了“藥”。

音乐疗愈，是一门含金量很高的针对压力、情绪、找到内在自我的一种技术。它运用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠并有声音激发身体反应，使人达到健康目的。

一人一首“歌”

在音乐分享与讨论中介绍自己，聆听伙伴，建立关系。在音乐聆听中，去感受自己的身心状态、内在世界，以及真实的需求。

音乐加油站  

在音乐治疗师的引导下慢下来，在放松练习中回到自己，感受此刻身心真实的状态及需求，用音乐聆听的方式，去照顾自己真实的感受。打破传统的聆听方式，尝试体验如何全身心的聆听音乐，在音乐中照顾自己。

音乐治疗箱

音乐疗愈如何与长者擦出火花？长者在尝试一项新活动时，怎样和他们逐渐建立信任感？在他们的晚年生活，真实的心声是什么？如何协调青年志愿者一起共同参与进来？

音乐时光机

以音乐出发，开启一段高质量的陪伴，发现不一样的长者故事～

奖励：1次RE-LOOK线下活动免费参与票！